XIX. évfolyam 5. szám / 2020. október-november
Tartalom
Játék-pályázat
Fókuszban
Melyik nagyobb luxus: a pazarlás vagy a tájékozatlanság?
Koronavírus-kérdések
Vérteződjünk fel a koronavírussal szemben!
Szedjünk-e C-vitamint?
Tanácsok daganatos betegeknek a vírusidőszakra
Fertőzött voltam, megúsztam! Megnyugodhatok?
Kardiológia
Mit tehet veled a magas vérnyomás?
A testmozgás az idősebb nőket is védi a szívbetegségtől
Anti-aging
Mi az öregedés egyik fő oka?
Hogyan méregtelenítünk?
Mozgásterápia
Miért görcsöl a lábam edzés után?
Edzésprogram 40 felett
Térdre rogyni 50 évesen? Így kerülje el!
Rugalmas ízületek?
Hogyan működünk?
A változás kora: életközépi válság, menopauza, kiégés?
Ez már a klimax?
Szexualitás 50+
Kozmetológia
Hogyan lassíthatnánk az "idő kerekét"?
Dietetika
Belső rend, harmónia, egyensúly - a megelőzés alapja
Nem tud lefogyni? Hormonális oka is lehet!
Nassolni egészségesen?
A mentes is lehet finom?
Diabetológia
Megelőzhető-e a cukorbetegség?
Cukorbeteg? Diétázik? Lassítsa az ételek felszívódását!
Gyógyító természet
Lerántjuk a leplet a szőlőről!
Víz, ami gyógyít