Amennyiben a rendszeres edzés célja nemcsak az erőnlét, a stresszoldás és a jó hangulat fenntartása, hanem a túlsúly ledolgozása is, akkor táplálkozásunknak kettős célt kell szolgálnia. Egyrészt az edzés intenzitásához mérten, növekvő vitamin- és mikro-tápanyagszükségletet kell kielégítenünk, másrészt csökkentett kalóriabevitel mellett kell biztosítanunk a sporthoz szükséges energiát. Rendszeres testmozgás mellett tudatos étkezéssel is támogathatjuk a megfelelő izomzat- és zsírarány kialakítását, az egészséges szív-érrendszert és anyagcserét, sőt az esetleges inzulinrezisztencia megszüntetését is.

Ugrás a Diabess gyógynövénytea a cukorbetegekért honlapjára
   
Nyomtatóbarát verzió Ismerősnek ajánlom Híreink
Lapszemlére feliratkozás Hasznos linkek Orvost Keresek
Vissza Fel Kezdőlap Rólunk
 
Impresszum © Paramedica Minden jog fenntartva! Adatvédelem
 
Ugrás az IecoLogic Ökodrogéria honlapjára Ugrás a NeoPlant gyógynövényes natur kozmetikumok honlapjára Ugrás a Vireco Krómkarnitin oldalára Ugrás a Bioeel termékek honlapjára Ugrás a Hymato Huminiqum étrendkiegészítők honlapjára Ugrás az Idelyn Beliema intím termékek oldalára