Ismerjen meg
egy sikeres fogyókúrát!
Tápanyagokban gazdag fehérje diéta
A minőségi táplálkozás lényege, hogy a szervezet megkap minden olyan alapvető tápanyagot, melyre egészséges működéséhez feltétlenül szüksége van. Az eredményes fogyókúrák során a szervezet nem koplal. A tápanyagok – fehérjék, szénhidrátok, zsírok, rostok – megfelelő arányát kell biztosítanunk ahhoz, hogy a szervezet a meglévő saját zsírtartalékait használja fel a diéta során, és ezzel segítsünk elkerülni a visszahízást.
A jól megválasztott és tápanyagokban gazdag fehérjediéta rendkívül hatékony. A fehérje jóllakottá tesz, megakadályozza, hogy az izmok energiahiány esetén saját magukat égessék el – az izmokra pedig mindenképpen szükség van, hiszen bennük ég el a zsír.
A minőségi és mennyiségi fehérjebevitelnek köszönhetően a szervezet minden bevitt tápanyagot hasznosít, az alacsonyabb energiabevitel hatására a saját, elraktározott zsírtartalékaival pótolja a hiányzó napi energiát.
A Turbó diétaR – egy sikeres fogyókúra
