Gyógynövények cukorbetegségre
Mindenkori egészségi állapotunk függvényében készíthetünk gyógyteát egy-egy növényből, vagy gyógynövények keverékéből is, melynek alkotói kölcsönösen fokozzák egymás jótékony hatását.
A teakészítés alapszabályai:
Görögszénamag – a cukorbetegség és az inzulinrezisztencia elleni gyógynövények Szent Gráljaként is emlegetik. Fő hatása, hogy késlelteti a cukor felszívódását, így csökkenti a vércukorszintet, és az inzulinnal szembeni rezisztenciát. Trigonellin, kumarin és 4-hidroxi-izoleucin nevű aminosav tartalmának köszönhetően a diabétesz okozta szövődmények ellen is hatásosnak bizonyult. Méh-összehúzó hatása miatt fogyasztása kismamáknak nem ajánlott! Szülés után viszont fokozza a tejtermelést. Íze és illata kifejezetten kellemes.Tabletta formájában is kapható.
Erdei szederlevél – a cukorbetegséget megelőző állapotban, így inzulinrezisztenciában, prediabéteszben is kifejezetten ajánlják. Kismamák is fogyaszthatják: a terhesség alatt fellépő cukorbetegség esetén is bátran iható. Emellett a reumás fájdalmak és a köszvény hatékony gyógynövényeként, húgysavcsökkentőként is ismert.
Gymnema sylvestre – a hazánkban kevésbé ismert, Indiában honos gyógynövényt számtalan pozitív egészségügyi hatása miatt valódi elixírként tartják számon. Amellett, hogy antibakteriális hatással bír és segít a súlyfelesleg leadásában, a cukorbetegség ellen is felveszi a harcot. Leveleit rágcsálva elnyomja a cukor édes ízét, megszűnteti az édességek utáni vágyat, a benne lévő gimneimsav normalizálja a vércukorszintet és fokozza az inzulin-hatást úgy, hogy megakadályozza a glükóz gyors felszívódását. Tea és tabletta formájában is kapható.
A szénhidrát anyagcsere és a vércukorszint szabályozása kapcsán említést kell még tennünk többek között az eperlevél, a keserűdinnye, a fekete áfonya, az aloé és a katángkóró jótékony hatásáról is, melyeket terjedelmi korlátok miatt most nem tudunk részletesebben ismertetni.
Dr. Csókáné Török Orsolya
fitoterapeuta
Budai Endokrinközpont
