Tegyük dinamikussá emésztésünket!
A másfél méter hosszúságú vastagbélben 7-16 órát vándorol a béltartalom, amelynek nagy részét növényi eredetű, emésztetlen, illetve emészthetetlen cellulóz rostok teszik ki. Rosthiányos táplálkozás esetén a vastagbelek mozgása, a perisztaltika lelassul, a béltartalom több időt tölt a vastagbélben, és a szükségesnél jobban besűrűsödik, ez akár aranyeret is okozhat, melynek fájdalma tovább nehezíti a székletürítést.
E közben a vastagbél falára méreganyagok, erjedéstermékek rakódnak le, ami puffadáshoz, fejfájáshoz, általános rossz közérzethez vezethet.
E tüneteket csak rontja a mozgás-sszegény, ülő életmód és a stressz.
Krónikus székrekedést okozhat a kiszáradás, a diabetes, a pajzsmirigy alulműködés, a vastagbélgyulladás, a bélszűkület, egyes nyugtatók, vízhajtók, sőt a depresszió is.
A vastagbél- vagy végbéldaganat legjellemzőbb tünete a hasmenés-székrekedés váltakozása, de hasonló tüneteket okozhat az irritábilis bél szindróma is.
A gasztroenterológus tanácsai:
Dr. Mármarosi István
gasztroenterológus szakorvos
oxygenmedical.hu
