Nemcsak a gyógyszerszedési szokások és a terápiás hűség terén teljesítünk rosszul, de a megelőzés terén is. Minden ötödik magyar súlyos D-vitaminhiányban szenved a tél végére, és a szükséges kalciummennyiségnek (napi 100 mg) csupán a felét fogyasztja. Pedig a kalciumban és D-vitaminban gazdag étrend, valamint a testmozgás (például kocogás, evezés, kerékpározás, tánc) nagymértékben elősegíti a csontszerkezet állapotának megőrzését. A prevenció mellett minden menopauzán áteső nőnek és hatvanévesnél idősebb férfinak javasoljuk, hogy rendszeresen vegyen részt szűrővizsgálaton, hiszen csontritkulás esetén, megfelelő terápiával ma már hatékonyan csökkenthető az igen veszélyes kimenetelű időskori csonttörés kockázata.
Dr. Takács István
a MOOT főtitkára
