Anti-aging bőrprogram
Legfontosabb a hozzáállásunk! Ne feledjük: minden finom vonallal, melyet a kor szemünk köré rajzol, kifejezőerőt is nyer az arcunk. Ezt elfogadva, ebben megnyugodva lássunk neki a teendőknek.
Az enzimek „belülről” simítják el ráncainkat. Sok gyümölcs, főként a trópusokról származó ananász és papaya fehérjebontó enzimeket tartalmaznak. Segítenek leépíteni a kötőszövet elhalása során keletkezett sejthulladékot, mely halott fehérjéből és megkeményedett koleszterinből áll.
A fiatalabbak zsírmentes hidrogélt használjanak, amely hűsíti, pihenteti a bőrt. Idővel bőrünk egyre szárazabb lesz, térjünk tehát át a nagyobb növényolaj-tartalmú krémekre, melyekhez magunk is adagolhatunk például mandula- vagy citromfűolajat, mindkettő élénkíti és kisimítja a bőrt. A kollagénes, hialuronsavas és rizskeményítős készítmények mintegy kipárnázzák a szemkörnyéki területet, így átmenetileg kevésbé látszanak a kis ráncok.
Egy francia recept szerint méz, póréhagyma- és sárgarépalé 1:1 arányú keverékével kell kisimítani a kezdődő szarkalábakat.
Kínai akupresszúrával is tehetünk a ráncok ellen. A középső ujj hegyével nyomjuk meg finoman egymás után a következő 9 pontot: a szem belső sarkát, e fölött átlósan egy pontot, egyet függőlegesen a szem fölött, egyet átlósan ez alatt, egyet közvetlenül a szem alatt, egyet átlósan a szem belső sarkának irányában, végül még egyszer a szem belső sarkát.
A „kopogtató” masszázs ugyancsak ellazítja és feszessé teszi a bőrt. A szemkrémet kis pöttyökben vigyük fel a szem köré. Először a szem alatt, kívülről befelé haladva paskoljuk bele a bőrbe a gyűrűsujjunkkal, azután a szemöldök alatt, belülről a halánték irányába simogassuk bele a bőrbe.
A drága krémeknél többet használ a napi rendszeres szemtorna, melyet bárhol, bármikor elvégezhet:
Ügyeljen a kielégítő vitaminellátásra. Ne feledje, a kollagén-építéshez C-vitaminra is szükség van! A szem környékének vékony kötőszövetét citrusfélék, homoktövis, kivi és nyers paprika fogyasztásával belülről is erősíthetjük.
Őrizzük meg a sejtek fiatalságát antioxidánsokkal, melyek a friss gyümölcsökben, zöldségekben és a sörélesztőben is megtalálhatók. Fogyasszunk mellé hidegen sajtolt növényi olajat is, mivel ez szükséges a bőrvédő A-vitamin felszívódásához.
Bánjunk takarékosan a szemfestékkel, és lefekvés előtt mindig mossuk le. A ráncok ugyanis még mélyebbnek tűnnek, ha a szemfesték lerakódik bennük. A csillogó szemhéjfesték erősíti a szem körüli apró rácok optikai hatását, válasszunk ezért matt, finom árnyalatot.
Egyre erősebben tűz a nap, ne hagyjuk tehát otthon napszemüvegünket, mert a hosszan tartó hunyorgás kifárasztja és töredezetté teszi a szemkörnyéki kötőszövetben amúgy is ritkás kollagén rostokat.
Forrás: ParaMedica Egészségmagazin
