Fejfájás ellen gyógynövényekkel
Cickafark – A multifunkcionális gyógynövény fejfájás, migrén ellen is hatásos, ami görcsoldó hatású kamazulén tartalmának köszönhető. Teáját napi 1-2 csészével fájdalomcsillapításra vagy akár megelőzésként is használhatja lehetőleg édesítés nélkül! Tinktúrája fájdalomcsillapító és izomlazító hatású. Hormontartalma miatt fogamzásgátlót szedő nők, kismamák és daganatos betegek ne fogyasszák!
Levendula – Nyugtató hatásának köszönhetően ellazítja a megfeszült izmokat, elűzi a stresszt, mely a fájdalom kiváltó oka lehet. Élénkíti a vérkeringést, javítja az agyi vérellátást. Teaként, párologtatóban, aromafürdőként vagy masszázsolajban is hatékony.
Borsmenta – Minden formájában (tea, tinktúra, illóolaj párologtatóba, masszázskrémekbe) görcsoldó, fájdalomcsillapító, idegnyugtató és izomlazító hatású. Enyhébb tenziós fejfájás ellen remek megoldás, mivel mentol tartalma hűsít, és felpezsdíti a vérkeringést. Gyermekeknek ne adjuk!
Dr. Csókáné Török Orsolya
fitoterapeuta
Budai Endokrinközpont
