Fáj a hasam!
A gyomor és a nyombél megbetegedése – többnyire gyulladása – esetén a fájdalom általában a szegycsont alatti területen jelentkezik. A helytelen táplálkozás és a krónikus stressz gyakran vezet fokozott gyomorsavtermeléshez, mely égő érzéssel járhat, ami a nyelőcsövön keresztül a torkunkba is sugározhat.
A gyomorhurut általában tompa vagy görcsös fájdalommal jár, míg a fekélybetegség (ami általában a nyombélben és csak ritkábban a gyomorban alakul ki) inkább éles, hasító fájdalmat okoz, és szintén összefügg az étkezéssel és a lelkiállapottal.
A vékony- és vastagbelek betegségei a has bármely pontján görcsös fájdalmat okozhatnak. Az ilyen típusú fájdalmak hátterében gyakran állnak lelki-idegi (pszichoszomatikus) okok.
Gyerekek gyakran hasfájással, sőt akár hányással vagy hasmenéssel jelzik, hogy nem akarnak óvodába, iskolába menni. Ilyenkor nagy hiba „leleplezni”, megbüntetni őket. A nebuló ugyanis igazat mond, ha szorong, valóban fájhat a hasa.
Felnőtteknél sem ritka, hogy nehéz helyzetekben, előadásra, fellépésre, munkahelyi megmérettetésre készülve vagy egyetemi vizsgák előtt hirtelen hasfájás, hasmenés alakul ki. Tartós – munkahelyi, családi, egzisztenciális – stressz hatására kialakulhat az ún. irritábilis bélszindróma (IBS), a „nyugtalan vastagbélre” lokalizálódó – akár hasmenéses, akár székrekedéses – hasi fájdalmakkal járó tünetekkel, melyek rosszabb esetben colitis ulcerosába, azaz fekélyes vastagbélgyulladásba is torkollhatnak.
E panaszok megelőzéséhez, enyhítéséhez elengedhetetlen egyrészt a bélflóra egyensúlyát folyamatosan fenntartó, sokoldalú, egészséges táplálkozás ( ami ezzel az immunrendszer jelentős részének hatékony működését is biztosítja), másrészt a lelki harmónia helyreállítása és fenntartása valamilyen önsegítő módszer rendszeres alkalmazásával.
Dr. Nemes János
gyermek-kardiológus szakorvos
