Tény, hogy a korai ráncosodás mintegy 80%-ban azon napsugarak következménye, melyeket még 18 éves korunk előtt gyűjtöttünk be. Az UV-sugarak roncsolják a bőr rugalmasságát biztosító elasztint, melynek termelődése az idő múlásával csökken. A túlzott napozás felgyorsítja ezt a folyamatot.
Szintén a napozás következménye a hiperpigmentáció, az egyenetlen bőrszín, mely főként az arcon jelentkezik sötétebb és világosabb foltokkal. Megjelenésükben a szabad gyököknek is szerepük van, a megelőzésben pedig a C- és E-vitaminnak jut fontos szerep.
A fiatalító praktikák, kencék és pakolások előtt szeretnénk felhívni a figyelmet egy fontos bőrszépítő és immunerősítő módszerre, ez nem más, mint az alvás. Az éjszaka második felében különösen aktív a mély alvásszakaszhoz kapcsolódó prolaktin hormon, mely a sejtek osztódását irányítja. Megindítja a sejtregeneráció folyamatát, és kisimítja az arcvonásokat.
Nyár van, tartózkodjunk tehát minél többet a szabadban, még esőben is. Minél többször vesszük igénybe a bőr természetes védőfunkcióját, annál aktívabb, egészségesebb marad.
Mivel tehetjük természetes úton feszessé a bőrt?
● Gingko biloba: javítja a bőr keringését, tehát napi egy kapszulával nem csak a memóriánkat élesíthetjük.
● Aloe vera: élénkíti a sejtanyagcserét, segít hatékonyan megkötni a nedvességet, feszesíti a kötőszöveteket.
● Algák: méregtelenítenek, értékes ásványi anyagokat, nyomelemeket és vitaminokat juttatnak a szervezetbe, étrend-kiegészítőként a spirulina mikroalga fogyasztása javasolt.
● Ligetszépeolaj: főleg a bőr rugalmasságát javítja, erősíti védekezőképességét, csökkenti vízveszteségét.
Tény, hogy idővel a csökkenő elasztin- és kollagéntermelés, illetve a gyengülő vízmegkötő képesség gyorsítja a bőr rugalmasságának elvesztését.
Rossz hír, hogy a folyamat már a 30-as életévekben elkezdődik és 50 felett rohamosan fokozódik.
Jó hír viszont, hogy minden életkorban lehet ellene tenni!
Dr. Boros-Gyevi Márta
esztétikai bőrgyógyász szakorvos
Oxygen Medical
