Évről évre növekszik a visszeres esetek száma. Egy korábbi felmérés szerint a férfiak 19, míg a nők 45%-át érinti. Előfordulása az idősödéssel együtt drámaian növekszik: 30–39 év között „csak” 20%, 50-59 év között már 47%, 60 év felett pedig már 59%!
A fiatalabb korban észlelt, még visszafordítható tünetek kezelés nélkül később súlyosabb formában jelentkeznek.
Kockázati tényezők: az öröklött hajlamon kívül az ülő- és állómunka, a hosszú autóvezetés, a túlsúly, a várandósság, illetve a diabétesz és magas vérnyomás.
Antivisszér program: 5 tipp visszerek ellen
1. Le a plusz kilókkal! – A túlsúlyos ember nehezebben mozog, így kevésbé működik az erek munkáját segítő izompumpa, ami lábdagadáshoz, lábszárvizenyőhöz vezet.
2. Visszértorna – A visszérprogram speciális mozgássorozatot tartalmaz a súlycsökkentés mellett kifejezett érerősítő elemekkel. Ülő- és állómunkát végzőknek is fontos, hogy időnként megmozgassák lábaikat, fokozva a vérkeringést, csökkentve az erekben a nyomást.
3. Célzott táplálkozás – A keringés javítására és az érfalak erősítésére fontos a C- és E- vitamin bevitele. Fogyasszunk naponta 1-2 adag sötét színű gyümölcsöt vagy zöldséget, például bogyósokat vagy paradicsomot!
4. Megelőzés gyógynövényekkel – A szúrós csodabogyó, szőlőlevél, varázsmogyoró, tigrisfű és vadgesztenye tartalmú készítmények hatékonyan alkalmazhatók megelőzésre és kiegészítő kezelésre is.
5. Rendszeres kontroll – Arizikócsoportba tartozók számára különösen ajánlott az évenkénti szakorvosi kontroll.
Dr. Antal Szilvia
érsebész szakorvos
Érközpont
