A máj fáradhatatlanul epét termel, tápanyagokat állít elő, megtisztítja a vért a méreganyagoktól, lebontja az alkoholt és a gyógyszereket, szabályozza a vércukor- és a hormonszinteket, tárolja a vasat és még számos feladatot lát el.
A máj nélkülözhetetlen az életben maradáshoz, ezért panasz esetén ne várjuk meg a súlyos tüneteket, melyek májkárosodásra utalhatnak!
Fontos tudnunk: a máj károsodása egy bizonyos ponton túl már nem visszafordítható.
Intő jelek: sárgaság, jobb oldali hasi fájdalom, étvágytalanság, fogyás, zavartság, véres vizelet vagy széklet.
A májkárosodás fő rizikófaktorai
► Túl sok alkohol – Az alkoholos zsírmáj betegség kezeletlenül a májgyulladáshoz, hepatitiszhez vezethet, amiből a hegesedés miatt cirrózis, sőt májrák is kialakulhat. Ehhez elég férfiaknak napi 4 adag, nőknek napi 2 adag alkoholt inni. Mára már bebizonyosodott, hogy alkoholból nincs olyan minimális mennyiség, ami még egészségesnek mondható.
► Elhízás, cukorbetegség, magas koleszterinszint – Ezek nem alkoholos zsírmáj betegséget okozhatnak, melynek kimenetele azonos az alkohol okozta állapottal. A zsírmáj a világon a májtranszplantációk leggyorsabban terjedő oka. A megoldás egyik fontos alappillére a testsúlycsökkentés. E tekintetben a kávéfogyasztás is előnyös lehet, de önmagában nem jelent megoldást.
► Meglévő májbetegség – A hepatitisz-B és -C önmagában is a májdaganat rizikófaktora. Ha egy közeli hozzátartozónak genetikai eredetű májbetegsége van (pl. hemokromatózis, Wilson-kór, Alpha-1 antitripszinhiány), akkor az alkoholtilalom mellett évenként javasolt kontrolláltatni a májenzimek szintjét.
► Mérgeknek való kitettség – Akinek májbetegsége van, ne válasszon olyan munkakört, ahol májkárosító anyagokkal kell dolgoznia. Mossuk meg fogyasztás előtt a zöldségeket, gyümölcsöket, hogy eltávolítsuk róluk a rovarirtó szereket!
Dr. Németh Alíz
hepatológus, gasztroenterológus szakorvos
Hepatológiai Központ
