A modern kor a korábbiaknál hatványozottan több szennyező anyaggal árasztja el szervezetünket, ezért manapság még fontosabb lenne a rendszeren végzett, tudatos méregtelenítés. Egy-egy tisztítókúra után lényegesen jobb lesz a közérzetünk, több az energiánk, fürgébb a mozgásunk, tisztább a gondolkodásunk, szebb a bőrünk és laposabb a hasunk – szerencsés esetben még a mérleg is kevesebbet mutat.
A méregtelenítő kúra fontos része a bélrendszer megtisztítása, melynek hagyományos módszere a beöntés. Ezt végezhetjük tiszta, testmeleg vízzel vagy gyógynövényteával (pl. fehér mályvagyökér, kutyabengekéreg, citromfű, orbáncfű, apróbojtorján, cickafark vagy körömvirág felhasználásával). A beöntés hatékonyságát hasmasszázzsal is fokozhatjuk.
Veséink munkáját zsurló-, aranyvessző-, medveszőlő- vagy nyírfalevélteával segíthetjük.
A vér- és nyirokrendszer működését a flavonoidtartalmú, sötét, lila, kék, piros színű gyümölcsök, zöldségek javítják, mellé teaként citromfű, orbáncfű, galagonyavirág, szúrós gyöngyajak, komló, macskagyökér javasolt.
A vesék és a belek megtisztítása önmagában még nem jelenti a szervezet méregtelenítését! A zsírszövetek például igen sok méreganyagot raktároznak, a kúránk során felszabaduló méreganyagok pedig nagyrészt a májba kerülnek. A méreganyagokkal telítődött máj egy idő után már nem tudja maradéktalanul ellátni méregtelenítő funkcióját, így egyre több toxin kerülhet a szövetekbe.
Sokan azt hiszik, hogy epekövek csak az epében lehetnek, pedig a májban lényegesen több képződik belőlük –helytelen étkezés, alacsony folyadékbevitel ésbizonyoskrónikus betegségek esetén óriási mennyiségű epekőhalmozódhat fel a májban. Ezek elzárják az epecsatornákat, hátráltatva az epeáramlást.
Májtisztítások sorozatával tudunk csak megszabadulni tőlük, melyhez máriatövismag és egyéb olajok, citrusfélék, illetve gyógynövényteák (pl. katáng, cickafark, benedekfű) alkalmazása szükséges.
A méregtelenítés hatékonyságát tiszta, friss levegőn végzett légzőkúrával is fokozhatjuk, melyet kiegészíthetünk gyógynövényes vagy illóolajos inhalálással is – ettől arc-, homlok- és orrmelléküregeink is megtisztulnak. A tüdő tisztítását segítő tea alkotói: kakukkfű, martilapu, tüdőfű, ánizs, kömény, ökörfarkkóró, lándzsás útifű és szappanfű.
A méregtelenítés napjainkban is népszerű módja az izzasztás, szaunázás, mely a bőrön keresztül segít eltávolítani a méreganyagokat. Eredményességét bőséges folyadékfogyasztással segíthetjük. Szívbetegek csak orvosi javallattal alkalmazzák ezt a módszert!
Életviteltől függően szükség lehet még további tisztítókúrákra is, például negyedévente 1-2 napra vagy akár heti egy napra, amikor csak zöldség-gyümölcsleveket, gyógyteákat, ásványvizet iszunk, esetleg nyers gyümölcsöt-zöldséget fogyasztunk. A számunkra megfelelő böjt gyakorlati kivitelezéséhezkérjük szakember tanácsát.
Ne feledjük: az éves nagy méregtelenítő kúra szokásos ideje a hagyományok szerint a tavaszi nagyböjt időszaka, ami idén március 5-én kezdődik.
Forrás: ParaMedica EgészségMagazin
