Ennek megelőzésére a bőrben és az agytörzsben található hőérzékelő sejtek aktiválódnak, fokozzák a hőleadást segítő verejtékezést. Ennek elpárologtatása hőenergiát von el szervezetünktől, tehát hűt.
Van azonban, akinél a nyári hőség nélkül is jelentős az izzadás. Ezt a panaszt többféle módszerrel enyhíthetjük, például napi 2-3 csésze langyos vagy hideg zsályateával, ami csökkenti a verejtékezést. A fokozott izzadás hátterében azonban hormonális, illetve vegetatív idegrendszeri funkciózavar is állhat.
► Egyes fertőző betegségek, például vírusinfekció is okozhat fokozott izzadást, különösen ha láz, hőemelkedés, levertség is kíséri.
► Időnként a daganatos betegségek egyik melléktünete az indokolatlan – főleg éjszakai – izzadás.
► Ha eleget eszik, mégis fogy, esetleg feszült, hevesen dobog a szíve, erősen izzad – és nincs klimaktériumban! –, feltehetően pajzsmirigy-túlműködése lehet, ami kezelést igényel.
► A menopauza idején megszokott jelenség az izzadás, gyakran jelentkeznek hőhullámok. Az utóbbi években azonban egyre gyakoribbá vált, hogy a 30-35 év feletti nőknél is jelentkeznek klimaktériumra emlékeztető tünetek: hőhullámok, rendetlen és szapora szívverés, migrénes fejfájás, a normális menstruációs ciklus felborulása. Sokan pánikba esnek, hogy veszélybe került a termékenységük és már nem is lehet gyerekük.
Valójában a korán jelentkező panaszok között – a hőhullám mellett – gyakori, árulkodó tünet a hangulatingadozás, alvászavar, kimerültség és a heves szívdobogás. Az érintettek többsége túlterhelt, szabadidőre, pihenésre alig van ideje. Az állandó stressz és kimerültség megzavarja a hormonháztartást, kibillenti egyensúlyából, így máris megjelennek a menopauzára jellemző tünetek.
A folytonos lelki terhelés blokkolja a hőháztartásban is fontos szerepet betöltő petefészekhormon, a progeszteron termelődését. Ennek következtében alakulnak ki például a hőhullámok. A helyzet miatti pánik tovább rontja a hormonális egyensúlyt, ami a menzesz elmaradásához is vezethet. A fő probléma tehát általában a tartós stressz, a szorongás.
A panaszok enyhítését segítheti a rendszeres stresszoldás, relaxáció és a számunkra lelki terhet jelentő helyzetek átértékelése.
Az enyhébb hormonegyensúly-eltolódást a laboratóriumi paraméterek gyakran nem is jelzik. A rendszerbe történő drasztikusabb beavatkozás előtt érdemes néhány természetes módszert is kipróbálni. Egyes gyógynövények hormonszerű hatással rendelkeznek, így képesek hatni az agyalapi mirigyben, a köztiagyban, a petefészkekben és mellékvesében termelődő hormonokra. Stabilizálják a vegetatív idegrendszert, enyhítik a hormonális problémákhoz társuló tüneteket (pl. izzadás, heves szívdobogás, légzési nehezítettség). Ilyen például a barátcserje termése, a barátbors, amit elsősorban sárgatesthormon-elégtelenség esetén célszerű használni, illetve a poloskavész, ami ösztrogénszerű és vegetatív stabilizáló hatással rendelkezik.
Dr. Balaicza Erika
belgyógyász főorvos
Biológiai daganatkezelés, vitamininfúziók, allergiák és intoleranciák, emésztési zavarok… kezelése
Tel.: 06/20-588-28-10 ∙ www.balaicza.hu
