A tapasztalatok, melyeket – többek között – e nyár során is szerezhettünk, még inkább megerősítik: nem nézhetjük tétlenül a világban, a környezetünkben zajló markáns változásokat. Itt most nem a politikáról van szó, hanem a helyről, ahol élünk: az ország, a kontinens, a bolygó – már nem ugyanaz, ami volt, aminek hittük, amit tanultunk róla egykor az iskolában. A változás egyre gyorsabb, élesebb, nem tehetünk úgy, mintha észre sem vennénk. Feladatunk van vele!
Elődeinknek évszázadokkal vagy évezredekkel ezelőtt másféle kihívásoknak kellett megfelelniük. Mai, jóval kényelmesebb életünk során a mamutvadászat helyett más problémák várnak megoldásra. Meg kell tanulnunk és – megfelelő ismeretekkel – fel kell készítenünk a következő generációkat is egy megváltozott életformára, mely sokféle területre kiterjed.
► Fokozott otthoni hő- és fényvédelem, megfelelő árnyékolás régi építményeknél és újak tervezésénél is.
► Környezetünk, növényeink, kertünk életben tartása, melyhez
- egyrészt óvjuk, becsüljük meg az árnyékot adó fákat, és most ősszel ültessünk még több szárazságtűrő, árnyékával a környezetet hűtő fát;
- másrészt a vízzel takarékosan bánva, de rendszeresen locsoljunk, óvjuk meg növényeinket a kiszáradástól!
► Előbb-utóbb sajnos rákényszerülünk a kerti növényállomány fokozatos cseréjére, a megváltozott klimatikus viszonyokhoz jobban alkalmazkodó, hő- és szárazságtűrő fajtákra. Szerencsére még nem a sivatagi, hanem a mediterrán növények jönnek szóba, ezek tulajdonságait, választékát ismertessük meg a gyerekekkel, unokákkal – nekik erre még nagyobb szükségük lesz.
Hazánkban pár helyen már megkezdődött a mediterrán növények telepítése nemcsak egy-egy kerti példány, de ültetvényméretekben is, főként olívafákkal. Ugyanígy életképes nálunk a gránátalma, a pisztácia, de a kivi, a télálló banán és egyes pálmafajták is, ezek ültetése a közelgő őszi hűvösebb időben esedékes.
► Egészségi állapotunkat tekintve – e témához is kapcsolódva – egyre nagyobb hangsúlyt kap a szív- és érrendszer jó működésének, ellenálló képességének megőrzése, helyreállítása, hiszen a hosszan tartó hőség e szempontból is fokozott terhelést jelent.
► Bőrünkön is látható változásokat eredményez a meleg, száraz, páraszegény időjárás és a fokozott napfényterhelés. Szakmai cikkeinkben már olvashatták, hogy az elhanyagolt, száraz, ráncosodó bőr gyorsítja az egész szervezet öregedését – e téren is bőven lesz tehát feladatunk!
Kezdődik az ősz, egy új évszak, új kezdet, legyen szó akár a családtervezésről, akár az ovi- vagy sulikezdésről vagy csupán a nyári szabadság után a visszazökkenésről ismét a munkába, a „mókuskerékbe”, ami mindig nehéz, stresszes, megterhelő, és mint tapasztaljuk: sokak számára megbetegítő.
Lapszámunk cikkeivel bőséges kínálatot nyújtunk ötletekből, módszerekből, jó tanácsokból: hogyan maradhatunk egészségesek a nehéz, kihívásokkal teli őszi időszakban is.
Stresszmentes, örömteli és eredményes szeptembert kívánok minden Kedves Olvasónknak!
Illésné Hoffer Adrienne
