Az ülőmunka miatt fáj a derekam?

//

Az irodai munka során, az egész napos ülés kapcsán sok ember tapasztalja meg a hát- és derékfájás kínzó érzését. Ez már a porckorongsérv?

A porckorongok állapotromlása

Idősödve a porckorongok víztartalma csökken, emiatt romlik a gerinc rugalmassága, terhelhetősége. A kopott porckorong hirtelen, nagy terhelés hatására elmozdulhat, a gyűrű kiszakadhat. Ugyanez előfordulhat a hosszan tartó ülés során a gerincre nehezedő folyamatos nyomás miatt is.

Nem minden hát- és derékfájás jelez azonban gerincsérvet, lássuk tehát annak tipikus tüneteit!

► Ülés közbeni fájdalom – Porckorongsérv esetén az ülés hatására a deréki szakaszon növekedő nyomás miatt egyre jobban kitüremkedik a sérv, ami ülés közben növekvő derékfájdalmat okoz.

 Lábba sugárzó fájdalom: isiász – Az isiász az ülőideg irritációja, miatt alakul ki. A deréki, ágyéki gerincszakaszon a porckorongsérv nyomhatja az ülőideget, ami gyulladást, erős fájdalmat válthat ki. A panaszok, esetenként a zsibbadás tüsszentéskor, köhögéskor fokozódhat. Az egyik vagy mindkét lábra kiterjedő fájdalom, esetleg zsibbadás mellett vizelettartási nehézség is kialakulhat.

 Mozdulatokra erősödő fájdalom – Az előbb említett köhögés és tüsszentés mellett erősödhet a fájdalom előrehajlás, nehéz tárgy emelése, húzása, tolása kapcsán is, így óvakodjunk e mozdulatoktól!

Nem csak a műtét segíthet

A porckorongsérv képalkotó vizsgálatokkal (CT vagy MR) diagnosztizálható. A terápia enyhébb esetben pihenést, gyógyszeres kezelést jelent. Műtétre csak ritkán kerül sor, főként érzészavar, izomgyengülés, inkontinencia vagy kezelésre sem enyhülő heves fájdalom esetén.

A helyi célzott gyulladáscsökkentő injekció gyors fájdalomcsillapító módszer lehet. Hosszú távon pedig sokféle hatékony kezelés létezik – például lágylézer, lökéshullám-terápia, neurálterápia, fizikoterápiás kezelések, gyógytorna – annak érdekében, hogy a beteg mielőbb újra aktív lehessen, visszaszerezhesse mozgásszabadságát, megelőzhesse az állapotromlást.

Dr. Arnold Dénes Arnold MSc
sebész szakorvos
fajdalomkozpont.hu

Facebook
WhatsApp
Email

Iratkozzon fel a ParaMedica hírlevelére!

Iratkozzon fel a ParaMedica hírlevelére!

ParaMedica
Adatvédelmi áttekintés

Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.