► Sportsérülést szerezhetünk egyszeri, erős behatástól, amikor a trauma például izomszakadás, ínsérülés, húzódás, rándulás valamely ízületben, esetleg csonttörés. Hosszabb távú, főként egyenlőtlen terepen történő futás, kocogás közben, elsősorban gyakorlatlan sportolókkal könnyen történhetnek ilyen balesetek.
► Sportártalom esetén viszont nem történik körülhatárolt traumás epizód. Általában ismételt behatásra keletkezik, leggyakrabban túlterhelés váltja ki (például teniszkönyök), de oka lehet akár egy rossz technikával használt sporteszköz vagy egy nem megfelelően kontrollált izom. Az emiatt kialakuló fájdalom tulajdonképpen védő funkció, hiszen azt a tevékenységet korlátozza, ami miatt tovább erősödne a fájdalom.
Általában a fájdalom miatt fordulnak orvoshoz az érintettek, de tudniuk kell, hogy egyáltalán nem mindegy, milyen minőségben gyógyulnak.
A cél nem csak a fájdalomcsillapítás
A sérülések, az ártalmak kezelésekor sokan alkalmazzák a pihentetést, jegelést, szorítókötést és a felpolcolást, ami valóban fontos, de nem minden esetben elég. A rehabilitációnak nemcsak az a célja, hogy a sérült testrész ne fájjon, hanem hogy újra tökéletesen „használható” legyen. Valóban minimalizálni kell a fájdalmat és gyulladást a sérülés helyszínén, de utána következik a hosszú távú gyógyító tevékenység, melynek célja, hogy helyreállítsuk a mozgásképességet, megakadályozzuk az atrófiát (sorvadást), helyreállítsuk a fizikai erőt, az állóképességet, és elkerüljük a kompenzáló mozgásmintákat (pl. a végtagok egyenlőtlen terhelését).
Segítség a megelőzésben
A megfelelő terápia segíti a továbbiakban a helyes edzésmódszer kialakítását, a rendellenes anatómiai szituációk – például a lúdtalp vagy a gerincdeformitások – korrigálását, sőt akár az esetleges félelmek, szorongás megszüntetését is. A konzervatív kezelések között alkalmazhatunk gyógyszeres kezelést, például fájdalomcsillapítókat, gyulladáscsökkentőket, illetve strukturális kezelést, például hialuronsav vagy orvosi kollagén injekciót, de a funkcionális gyógytorna is komoly segítséget jelenthet.
Dr. Páll Zoltán
sebész, traumatológus főorvos
Fájdalomközpont
