Valójában mit is tekint méregnek a szervezetünk? Mindazt a külső és belső eredetű toxikus anyagot, amely a közbülső anyagcserében már nem vesz részt, de jelenléte az élettani folyamatokra zavaró hatást fejt ki. Méreg minden, ami a szervezet elsavasodásából ered, az élettani folyamatok nemkívánatos maradványai, a szervezetünkben elszaporodott gombák toxinja, a kívülről bejutott kemikáliák, a levegőben, vízben és talajban lévő kémiai, fizikai, mikrobiológiai toxikus anyagok, de méreg a lélek görcse is, a gyűlölet, a bánat, a keserűség, az irigység és a rossz gondolatok minden fajtája.
Nem csoda, ha szervezetünk méregtelenítő rendszere a végletekig túlterhelt, így e téren is fontos a fokozatosság és mértékletesség, hogy ne tegyük próbára testi-lelki tűrőképességünket, mert a hirtelen kiszabaduló mérgek ún. retard toxikózist okozhatnak.
A védikus bölcseletben 5 fő méregtelenítési formát ismertetnek, elsőként a beöntést, majd a légzőgyakorlatok, a böjt, a víz- és napfénykúrák következnek.
Első tehát a beöntés, melyet tiszta testmeleg vízbe tett mokkáskanálnyi szódabikarbónával, esetleg gyógynövényteával végezzük, egymás után addig ismételve, míg a távozó víz kristálytiszta és szagtalan nem lesz. Egyes rendelőkben végeznek ún. colon hidroterápiát, melynek hatásfoka lényegesen jobb. A beöntéseket érdemes hashajtással kombinálva végezni, így az emésztőrendszer felsőbb szakaszai is kitisztulnak.
Légzőkúránkat lehetőleg hajnalban, friss levegőn végezzük. Kilégzéskor képzeljük el, hogy eltávozik belőlünk minden, ami már nem a miénk – betegség, egyéb negatív formáció –, belégzéskor pedig belénk áramlik és feltölt minden, ami éltető. A légzőkúrát próbáljuk meg összekapcsolni napfürdővel, vízfürdővel és ivókúrával. Tapasztalni fogjuk, hogy a természet ősi energiáinak hatása nem marad el. A teljes megtisztuláshoz még egy alapos izzasztókúra is tartozik, melyet bőséges folyadékfogyasztást követően végezzünk (szívbetegeknél körültekintéssel)!
A májtisztítást májvédő teával végezzük, amelyben szerepeljen katáng, cickafark, benedekfű, apróbojtorján, körömvirág és máriatövismag is.
A népi gyógyászatban ismert böjtös májtisztítás módja a következő: 2-3 napig minimális böjti étkezés mellett csak a fent leírt májvédő teát, illetve frissen préselt almalevet fogyasztunk. Harmadnap estefelé előkészítünk l,5 dl olívaolajat és l,5 dl frissen facsart citromlevet, ezt kb. 2 óra alatt váltogatva, mokkáskanalanként elfogyasztjuk, majd lefekszünk aludni a májra rakott meleg borogatással. A másnapi széklettel bőségesen ürülnek a májban felhalmozódott méreganyagok, kicsi kocsonyás golyócskák formájában.
Veséink tisztításához, működésének javításához zsurló, medveszőlő, aranyvessző, nyírfalevél teakeveréket használhatunk.
A vér- és nyirokrendszer működését a flavonoidtartalmú lila gyümölcsök, zöldségek javítják.
A szív munkáját a citromfű, orbáncfű, galagonyavirág, szúrós gyöngyajak, komló, macskagyökér teakeverék, valamint a resveratrol tartalmú készítmények segítik.
Tisztítsuk a tüdőt kakukkfű, martilapu, tüdőfű, ánizs, ökörfarkkóró, lándzsás útifű, ibolyagyökér és szappanfű teakeverékkel.
Méregtelenítőkúránkat előzetesen beszéljük meg szakemberrel, mert nem tudhatjuk, hogy az esetlegesen szedett gyógyszereink és a kúra egymással milyen kölcsönhatásba kerülhet.
Legfontosabb azonban a lélek békéjének megteremtése, mert háborgó lélekkel a test hajója sem képes célba érni.
Béky László
természetgyógyász emlékére
