Ha rám tör a „gyomorideg”

//

A sokak által tapasztalatból is ismert gyomoridegesség hátterében általában nem testi, hanem lelki panaszok állnak: az érintett folyamatos stresszben él, vagy olyan mentális terhet cipel, amivel nem tud megbirkózni. A tüneteket néha nem könnyű megkülönböztetni az egyszerű gyomorrontástól, és a megoldás sem mindig gyors és egyszerű.

A gyomor falában – a bélhez hasonlóan – komplex idegi hálózat található, melynek működése szorosan kapcsolódik a vegetatív idegrendszerhez, ami a stresszválaszokat is közvetíti testünkben. Stressz vagy túlzott terhelés hatására a vegetatív idegrendszer felől intenzív ingerek érkeznek a gyomorhoz, melyek a gyomor- és bélrendszer fokozott mozgását, a gyomor izomzatának fájdalmas, görcsös összehúzódásait, gyomorégést, sőt hosszabb távon fekélyt is eredményezhetnek.

A gyomorfájdalom tehát általában stressztünet. Összességében az emésztőrendszeri panaszok mögött igen gyakran idegrendszeri zavarok állnak. Ezt gyakran úgy fogalmazzák meg, hogy „a fejével van a baj, nem a gyomrával”.

Lelki okok: aggodalom, túlzott szorongás, félelem a problémáktól, a munkahelyi kapcsolatok diszharmóniája, eredménytelen ,,szélmalomharc” miatt érzett frusztráció, érzelmi biztonság vagy egy fontos, szeretett személy elvesztése.

Mentális okok: elfojtott szellemi energiák, görcsös megfelelni akarás, elhanyagolt kötelesség miatti bűntudat, hitvesztés egy eddig fontos téma kapcsán, negatív jövőkép.

Jellemző tünetek: erős hasfájás, szúró érzés a gyomorszájnál, szorító érzés a köldök környékén vagy a mellkasban, hasmenés, hányinger, hányás, étvágytalanság, általános rosszkedv, fáradtság, depresszió. A számtalan tünet ellenére a vizsgálatok gyakran semmilyen szervi eltérést nem mutatnak ki. Az orvosi diagnózis ilyenkor általában: funkcionális diszpepszia. Ha az ilyen jellegű gyomorfájással járó tünetcsoportot betegségnek tekintjük, akkor egy népbetegségről beszélhetünk, mely a lakosság közel harmadát érinti.

Kezelés – Az orvos a panaszok hallatán általában gyomorsavlekötő, bélmozgást és puffadást csökkentő gyógyszereket ír fel, esetleg még valamilyen nyugtatóval is ellátja a beteget. Ezeket azonban akár élete végéig vagy mindaddig szedheti, amíg az összes stresszhelyzet meg nem szűnik az életében, ami igen valószínűtlen.

Hosszú távon ható szelíd gyógymódként ajánlhatók a gyomrot kímélő ételek, a bőséges folyadékfogyasztás, főként a gyomrot ellazító, nem irritáló meleg italok és a nyugtató hatású gyógynövényteák.

A „gyomorideg” legjobb gyógyszere azonban az elkerülhetetlen stresszhelyzetek megfelelő kezelése, a hatékony stresszoldó módszerek megtanulása és rendszeres alkalmazása.

Forrás: ParaMedica Egészségmagazin

Facebook
WhatsApp
Email

Iratkozzon fel a ParaMedica hírlevelére!

Iratkozzon fel a ParaMedica hírlevelére!

ParaMedica
Adatvédelmi áttekintés

Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.