Szeptemberben arról írtunk, hogy itt az ősz, és milyen fontos teendőink lesznek ennek kapcsán.
A melengető, napfényes „vénasszonyok nyara” után, most valóban eljött a hűvösebb őszi idő. Itt az ideje tehát, hogy – az előttünk álló meleg, aszályos nyarakra gondolva – elültessük „a jövőt”.
Telepítsünk árnyékot adó, a környezetet hűtő, nagy lombú fákat, melyek alatt az élet a nyári forróságban is élhető marad. Kertünk, veteményesünk mellé pedig ritkább lombozatú, szórt napfényt átengedő fát (pl. mandula) ültessünk, mely csekélyebb locsolás mellett is esélyt ad kertünk növényeinek a túlélésre ott, ahol nincs locsolórendszer.
E nagy munkákhoz kérjük gyerekeink, unokáink segítségét, adjuk át tudásunkat, életünk során megszerzett értékes tapasztalatainkat, tanítsuk meg őket minél több praktikus dologra!
A régi öregek mondása szerint: a diófát az unokáinknak ültetjük! Ez így rendben is van. Lehet, hogy a most elültetett csemetéket már nem fogjuk nagy, lombos faként látni, de ezzel is értékeket teremtünk a jövőnek, a következő generációknak.
Minden fiatal úgy érzi: övé a világ! Mi is így voltunk ezzel, és ezt örömmel tapasztaljuk gyerekeink, unokáink kapcsán is. A mi időnk telik, majd eltelik, ez a világ rendje.
Amíg itt vagyunk, fontos, hogy adjunk, segítsünk, támogassuk a következő generációkat, hogy „az ő fáik” is megerősödjenek, kiterebélyesedjenek, hogy lássuk stabil, biztonságos életük megteremtését.
A világ változik: sok területen és egyre gyorsabban. Olyan elképzelhetetlen átalakulások zajlanak, ami – az elmúlt évszázadokat tekintve – példa nélküli. Adjunk teret a fiataloknak, mert nem biztos, hogy mindenben lépést tudunk tartani velük! Persze a tanulás minden életkorban hasznos és érdekes!
Akik „már régóta fiatalok”, azok is hozhatnak létre értékes, nagyszerű alkotásokat, újításokat.
Példaképként szolgálhatnak a következő generációknak. Érdemes tehát még itt maradni. Ehhez a szellemi alkotásokon kívül testünkkel, egészségünkkel is bőségesen van, sőt egyre több lesz a feladatunk.
Középkorúként legtöbben rohanó, stresszes életmódot folytatunk, „két végén égetjük a gyertyát”. Így nem csoda, ha mi is megfelelünk az aktuális statisztikáknak, melyek szerint a mai 35-40 évesek sejtjeinek állapota 10-15 évvel idősebb kort mutat a korai „elhasználódás” miatt. Ebben persze az elfoglaltságok miatt elmaradó edzés, testmozgás és a kapkodó, rendszertelen, egészségtelen étkezés is szerepet játszik, ami jelentősen növeli biológiai életkorunkat.
Hogyan lassíthatnánk az öregedést, hogy fittebb és egészségesebb állapotban éljük meg az 50, 60 vagy akár a 80 éves kort? Szakértőink segítségével erre igyekszünk minél részletesebb, sokoldalúbb választ adni, hasznos tanácsokat nyújtani jelen lapszámunkban.
Sikeres fiatalodást, szorgalmas őszi faültetést, derűs napokat kívánok minden kedves Olvasónknak!
Illésné Hoffer Adrienne
