A régi népi gyógymódok közül a karamellizált cukorral készült vöröshagyma teát, a mokkáskanalanként fogyasztott fokhagymás mézet vagy kivájt fekete retekben tárolt mézet ajánljuk. A fokhagyma allicin és szelén tartalma, illetve a vöröshagyma héjának és külső rostos rétegének illóolajai, vitaminjai (B1, B2, C), illetve értékes kvercetin, flavonoid és ásványi anyag (vas, jód, szelén, cink stb.) tartalma jótékonyan hat az egészségre, annak helyreállítására.
Javíthatjuk a légutak állapotát inhalálással is, melyhez használhatunk reszelt vörös- vagy fokhagymát, tormát, langyos sós vízbe cseppentett kakukkfű-, borsmenta vagy kapormag-olajat.
