Ez már a klimax?
A menopauza valójában hosszabb folyamat, melynek során a női ciklus szabálytalanná válik, majd a petefészkek működése fokozatosan leáll. Eleinte a hormonértékek széles határok között ingadoznak, végül az ösztrogénhormon termelődése be is fejeződik.
Mivel a változókori tünetek jó része épp az ösztrogén hiányának köszönhető, súlyos panaszok esetén – alapos orvosi kivizsgálást követően – felmerülhet az hormonpótlás szükségessége, illetve a tüneteket csökkentő egyéb megoldások keresése.
Érdemes kipróbálnunk néhány életmódbeli változtatást, melyekkel jelentősen javíthatunk közérzetünkön. Lássuk, mit tehetünk magunkért?
Hőhullámok és éjszakai izzadás ellen
Alvászavarok ellen
Elhízás és csontritkulás ellen
Intim panaszok ellen
Vizelettartási panaszok ellen
Dr. Demjén László
nőgyógyász szakorvos
oxygenmedical.hu
