Továbbra is töretlen idehaza a futás (mint szabadidősport) népszerűsége – bár a futási szokások némileg változtak az idők során, emiatt érdekes lehet az elmúlt évek adatainak összehasonlítása.
Az utóbbi 6 év során 16–23 százalék között ingadozott a 18–64 éves korosztályban azok aránya, akik szabadidejükben valamilyen rendszerességgel futnak.
A futók aránya a COVID‑pandémia időszakában érte el az eddigi csúcsot: akkor a megkérdezettek 23 százaléka mondta, hogy futással igyekszik enyhíteni a bezártságot és megmozgatni magát a korlátozások idején. Ehhez képest mostanra 16 százalékra csökkent a szabadidejüket futásnak is szentelők aránya, akiknek egyharmada sorolja magát a rendszeres futók közé, míg 43 százalékuk alkalmi futónak tartja magát.
Egyre nőnek a távok!
Örvendetes tény, hogy – a kutatás tanúsága szerint – 2020 óta négy év alatt megháromszorozódott azok aránya, akik alkalmanként 5–10 kilométert lefutnak – ez a futók 33%‑át jelenti.
Ugyanakkor megnégyszereződött azok aránya, akik 10 kilométernél is többet lenyomnak egy‑egy edzés alkalmával – ők a futók 8%‑át képviselik.
Mi a motiváció?
A felmérések során a futók az alábbi válaszokat adták:
- 74% az egészségmegőrzés és az edzettség miatt fut;
- 65% a feltöltődés és a szórakozás egy formájának tekinti ezt a sportot;
- 40% számára a cél a fogyás vagy a testsúly megőrzése.
A futás azonban legalább annyira szól a lelkünkről, mint a testünkről. Nem véletlen ezért, hogy magas azok aránya, akik a jó hangulatuk megőrzése és lelki egészségük védelme érdekében választják ezt a sportágat.
- 29% a stresszoldás eszközeként,
- 26% a lelki egyensúly fenntartása, a depresszió elkerülése vagy kezelése céljából,
- 26% a monotonitás megtörése érdekében fut, csak azért, hogy kiszabaduljon a hétköznapi mókuskerékből.
A futás szenvedéllyé válhat
Aki elkezd futni, annak ez a sport gyorsan a szenvedélyévé válik. A kutatásban megkérdezett futók 36 százaléka állította, hogy többet és/vagy gyakrabban fut idén, mint az előző évben.
A futás szenvedéllyé válását még az is bizonyítja, hogy szintén emelkedett az egyre hosszabb ideje futók aránya: míg tavaly 47 százalék állította, hogy több mint 3 éve fut rendszeresen, idén már 59 százalék sorolta magát ide.
Nő a versenyszellem
A felmérések tanúsága szerint folyamatosan nő a futóversenyre járók, azon résztvevők elszántsága is: míg tavaly a megkérdezettek negyede mondta, hogy részt vesz futóversenyeken, addig idén már minden harmadik válaszolta ezt.
Forrás: az NN Biztosító megbízásából a Micra Market Research által készített online felmérés a 18–64 éves internetezők és Facebook‑használók körében
