• Legfrissebb
  • Fókuszban
  • Aktuális
  • COVID
  • Anti-aging
  • Prevenció + terápia
  • Dietetika
  • Mozgásterápia
  • Tematikus rovatok

Prevenció és terápia

FRISS

Máris kezdődik a nátha?

Most, hogy lassan véget ér a kora őszi parlagfüves pollenszezon – mely sokak szerint az előző éveknél jóval rosszabb volt –, máris jön a hűvösebb, változékony idő, és vele a megfázás, fertőzés, nátha több hónapos időszaka. Felmerül a kérdés: vajon mi a náthánk valós oka és milyen kezelés, orrcsepp lehet hatékony az adott problémára?
FRISS

Mit szedjek köhögésre?

„Kérek valamit köhögésre!” Ez a mondat most ősszel gyakran elhangzik a patikákban, ám nehéz precízen teljesíteni, mert a köhögés különböző típusaira más-más készítmény szükséges. Egy konkrét betegség folyamán is változhat a köhögés típusa, ráadásul más kell nappalra és más éjszakára. Mindez bonyolultnak tűnhet, ezért szenteljünk pár percet a részletekre.
FRISS

A köhögés csak tünet!

Az őszi időszakban egyre gyakoribb az elhúzódó köhögés. Legtöbben házilag igyekeznek a tüneteket mielőbb megszüntetni a tényleges kiváltó ok ismerete nélkül.
FRISS

Itt az ősz, kezdődjön a szívvédő program!

Túlsúlyos? Magas a vérnyomása? Emelkedett a vérzsír- és a vércukorszintje? Ha a kérdések bármelyikére igennel válaszolt, ideje átfogó életmódprogramba kezdenie! Ne várja meg, amíg kiteljesedik a metabolikus szindróma az összes szövődményével együtt! Minél előbb lépjen ki az „ördögi körből”!
FRISS

Kiemelkedő dán szívtanulmány

Egy dán kutatók által végzett tanulmány eredménye szerint a szívizom energiatermelésének fokozásával jelentősen javíthatjuk a szívbetegek esélyeit a hosszabb életre.
FRISS

Miért nincs elég energiám?

A tartós fáradtság és alacsony energiaszint komoly probléma, mely többek között nappali teljesítménycsökkenéshez, koncentrációzavarhoz, sőt az immunrendszer gyengüléséhez is vezethet.

Megint itt a parlagfű!

Épp most járunk a parlagfűszezon csúcsán: a száraz, napos időben tetőzik a pollenkoncentráció. Az arra érzékenyek allergiás tüneteit a szeles idő csak tovább fokozza, emellett sokan egyéb panaszokat is észlelnek, vajon miért?

Természetes antihisztaminok a konyhából

Több kutatás is igazolta az utóbbi években, hogy bizonyos zöldségek, gyümölcsök és gyógynövények antihisztaminként viselkednek, így képesek csökkenteni a pollenallergia tüneteit. Keresztallergia esetén viszont nem árt, ha óvatosan bánunk például az alma, meggy vagy a görögdinnye fogyasztásával!

Mire jók még az antihisztaminok?

Kutatási eredmények azt mutatják, hogy az allergia elleni készítmények nem csak az allergiás tünetek csillapítására lehetnek alkalmasak. A Journal of Leukocita Biology folyóiratban közölt vizsgálat szerint az antihisztaminok egyes esetekben a daganatos sejtek növekedését is képesek lehetnek korlátozni vagy megállítani.

Vajon miért fáj a hasam?

Igen gyakori panasz a hasfájás – pontos okának kiderítése esetenként még az orvosnak is nehézséget okoz. Ráadásul az alhasi panaszok, a méh, a hüvely és a petefészkek gyulladása is járhat hasba sugárzó fájdalommal, sőt a szívinfarktust is kísérheti gyomorfájdalom, nem is beszélve a stressz okozta változatos tünetegyüttesről.

Életminőség és mikrobiom

Az ún. „bél-agy tengely” területén végzett kutatások eredményei azt mutatják, hogy az életminőség, a mentális egészség és az emberi mikrobiom összetétele egyértelmű összefüggést mutat.

Itt a Nimbus!

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) május végén helyezte szoros megfigyelés alá az idén januárban azonosított, azóta látványosan terjedő új COVID-variánst. A szakértők szerint a Nimbus – hivatalosan NB.1.8.1 – már világszerte dominánssá vált, de várhatóan nem okoz súlyosabb megbetegedést, mint a korábbi változatok.

Szelén – immunrendszerünk szolgálatában

Immunrendszerünk megfelelő működéséhez is nélkülözhetetlen a szelén. Megfelelő szelénbevitellel nemcsak a fertőző betegségek rizikóját csökkenthetjük, hanem – erős antioxidáns hatásainak köszönhetően – a krónikus problémák elleni küzdelemben is segítségünkre van.

Depresszióhoz is vezethetnek a fogászati problémák

A szájápolás pszichológiai hatásait sokan hajlamosak elbagatellizálni. Sokan nem is gondolnak bele, mennyire érzékeny, akár meghatározó szerepet játszhat az emberi kapcsolatokban a szájhigiénia.

Őszülés, mint stresszmellékhatás?

„Beleőszülök, mire megoldom” vagy „kihullik a hajam tőle” – mondogatjuk magunknak, ha nehéznek tűnő feladattal állunk szemben. Van-e valóságalapja e kifejezéseknek? Járhat-e hajunkra nézve súlyos következménnyel a stressz?

Nyári tanácsok krónikus betegeknek

A nyári kánikula sokaknál okozhat például szívritmuszavart, alacsony vérnyomást, szélsőséges esetben még ájulást is. Hogyan enyhítsük a panaszokat, s mikor forduljunk orvoshoz?

Miért dagad a lábam?

Kánikulában igen gyakori a lábak ödémája, dagadása. A kitágult erekben a vér pangásnak indul, a vízháztartás felborul, a lábak gyakran megduzzadnak, főleg hosszas ülés, állás során. Mindez nemcsak esztétikailag zavaró, de fájdalmas is lehet. A megfelelő kezeléshez ki kell derítenünk, mi okozza a gondot.

Itt a nyár! Együnk színes, bogyós gyümölcsöket! Miért?

A nyári időszakban nyílik a legtöbb esélyünk arra, hogy nagyobb mennyiségben, sokféle gyümölcsöt fogyasszunk, köztük olyanokat is, melyek nemcsak finomak, de egészségünk megőrzését is értékes tápanyagokkal szolgálhatják. Az egészséges életmód részeként, bizonyos gyümölcsökben található vitaminok és egyéb fitovegyületek segíthetnek bennünket számos betegség megelőzésében, leküzdésében. Lássuk, mit tehetünk ez ügyben?

Autizmus, ADHD + alvászavarok = ördögi kör?

Tudományosan bizonyított tény, hogy az alvászavarok fokozzák bizonyos pszichiátriai kórképek, például az autizmus, az ADHD, a bipoláris zavar, a depresszió és a szkizofrénia rizikóját, illetve ronthatják az érintettek állapotát. Ugyanakkor e kórképek önmagukban is rosszabb alvásminőséget okozhatnak.

A tanulási nehézség és az alacsonyabb IQ lehetséges oka

Vizsgálatok szerint az élet korai szakaszában kialakult vashiány komoly következményekkel járhat: a csecsemőkorukban vashiányos gyerekeknél később számolási és írási nehézségek, figyelemzavar, beilleszkedési problémák alakulhatnak ki. Hogyan ismerhetjük fel és előzhetjük meg e komoly gondok kialakulását?

Miért figyelmetlen a gyerek?

Itt a tavasz, talán vége a megfázásos időszaknak is, ám a gyerek egyre szétszórtabb, hiába szólunk, nem figyel ránk. Vajon miért?

A láthatatlan szerv

Bélflóránk életünk első három évében „alapozódik meg”, fiatal felnőttkorra alakul ki teljesen, életmódunk mindvégig jelentős nyomot hagy rajta. Mivel a bélflóra összetétele az egészség‑betegség skálán meghatározó szerepet tölt be, érdemes megértenünk a működését, és helyrehozni, ami esetleg elromlott.

Miért ilyen gyakori a visszér?

Talán hihetetlenül hangzik, de a hazai lakosságnak több mint a felét (hormonális okok miatt főként a nőket) érinti a visszérbetegség. Közülük sajnos csak minden harmadik fordul orvoshoz.

A 21. században is hasznos a kender!

Sokrétű felhasználhatóságuknak köszönhetően, évszázadok, sőt évezredek óta jelen vannak az ember életében a kenderfélék. Számos kultúrában alkalmazták a kendert textil‑ és papírtermékek előállítására, emellett komoly hagyományai vannak népgyógyászati felhasználásának is. Napjaink tudományos kutatási eredményei alapján egyre szélesebb körben használják bőrgyógyászati és kozmetológiai célokra is.

Köhögés sokféle okkal

A köhögés kiváltójának a köztudatban általában a megfázást, légúti fertőzést tekintik, pedig egyéb okból is kialakulhat, tartóssá válhat, hiszen önmagában nem is betegség, inkább tünet. Érdemes viszont komolyan venni, a kiváltó okait is felderíteni, kezelni.

Fáj a torkom!

Amikor torokfájást tapasztalunk, általában megtapogatjuk a manduláinkat és tátott szájjal, tükör segítségével ellenőrizzük, látható-e a torokban valamilyen elváltozás, például vörösség, duzzanat vagy fehér foltok a mandulák területén. A látott jelek persze többféle betegséget is jelezhetnek. Szükség esetén kérhetünk orvosi segítséget, enyhébb esetben pedig igénybe vehetjük a házilagos gyógymódok széles tárházát.

Mindenki beteg körülöttem!

A légúti betegségek időszakát éljük. Bár az influenza előfordulása egyre csökken, sokan küzdenek még a betegség szövődményeivel. Mindez nem csoda, hiszen a tél végére kimerült szervezet könnyen esik áldozatul a változékony időjárás mellett gyorsan terjedő kórokozóknak. Mit tehetünk a megelőzés érdekében?

Ezt is vírus okozza?

Több mint 200 vírus okozhat megfázást, mely felnőtteknél évente akár több alkalommal is jelentkezhet. Ne vegyük félvállról, a szövődmények megelőzése érdekében kezeljük a panaszokat!

Kerüljük el a tél végi vitaminhiányt!

Nemzetközi tudományos vizsgálatok arra utalnak, hogy a lakosság D‑vitamin ellátottsága – különösen a hideg évszakokban – nem megfelelő. Számos, civilizációs betegségnek is tekinthető kórkép összefügghet a szervezet alacsony vitaminszintjével. Ugyancsak a vitaminhiány jelei lehetnek a napfényhiányos időszakban gyakoribbá váló vírusos és bakteriális légúti fertőzések.

Iratkozzon fel a ParaMedica hírlevelére!

Feliratkozom
Paramedica © 2025. Minden jog fenntartva
ParaMedica
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Adatvédelmi áttekintés

Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.