A hosszú tél végén, kora tavasszal sokan panaszkodnak fáradtágra, levertségre, rosszkedvre, enyhe depresszióra. Mindez érthető, hiszen a téli hónapok alatt szervezetünk tartalékai kiürülnek, ami kimerültséggel járhat. Hogyan javíthatjuk állapotunkat, s mit tegyünk, ha a fáradtság nem múlik?
- 2018. február