Aktuális

Sokat hallunk és olvasunk a mai felgyorsult élet „stresszeiről”, a túlterheltségről és állandó fáradtságról. Mindezek elkerülhetők rendszeres jóga és meditáció révén. A jóga többé nem az elvonuló remeték tudománya, mert kitűnően felkészít az élet háborújára, s aki ebben az „életviadalban” megsérül, azt meggyógyítja.

Kedves Olvasó! Ne tévessze meg harsány címlapunk! Igen, ez is a nyár része, kell a családi nyaralás, a vidámság, amikor kiengedjük a gőzt. Mindez boldogság kicsiknek, nagyoknak egyaránt. A könnyed témák mellett azonban „fajsúlyosabb” gondolatoknak is helyet érdemes adnunk ebben az időszakban.

A boldogságot nem megtalálni, hanem megteremteni kell. És nem kívül, hanem belül.

Kedves Olvasó! Tudatában van-e annak, hogy éppen ajándékban részesül? Milyen ajándékot szokott kapni? Virágot, mely szemét, lelkét gyönyörködteti? Ebből jóval többet kap annál, mely bármekkora virágvázában elférne! Bonbont vagy bort? Igaz, az édesség és az alkohol is átmeneti kedélyjavító, ám ennél hosszabb távú energia-bomba várja Önt, ráadásul mellékhatások nélkül!

Az elmúlt enyhe tél kedvező feltételeket teremtett a vérszívók túléléséhez és nagyarányú elszaporodásához. Az elmúlt öt év alatt mintegy megtízszereződött a kullancsok száma a természetben. Ráadásul, a felmérések szerint mára a kullancsok több mint 50%-a hordoz különféle kórokozókat. A fertőző kullancsok közel 95%-a a Lyme-borreliosis baktériumait hordozza.

Mindannyian vágyunk a sikerre. Mindannyian törekszünk arra, hogy külsőnk saját elvárásainkhoz leginkább közelítsen. Az elmúlt 20 év során számtalan új módszer és praktika látott napvilágot, amely segítheti a fogyni vágyókat.

Egész nap érdekes előadások, természetgyógyászati kiállítás, tanácsadás, bioenergetikai állapotfelmérés, kezelés, spirituális gyógyítás, aurafotózás, személyre szóló aurazene készítés, fényterápia, antioxidáns mérés, véranalízis, biorezonanciás állapotfelmérés és kezelés, jóslás, hajgyógyászat, stresszoldás, masszázs, relaxációs és egyéb kezelések!

Itt a Kikelet! Úgy tűnik, a természet megelőzött bennünket! Bár a tavalyihoz hasonló, hosszú, hideg tél elmaradt, a mostani borongós, szürke, csontokig hatolóan nyirkos időjárás is hátrányosan hatott egészségünkre, erőnlétünkre és hangulatunkra. Most, hogy a természet egyik pillanatról a másikra, télből krókusz virágokat bontogató derűs tavaszra váltott, hogyan fogunk mi magunk – sápadtan, „téli energiaszinten”, kiürült vitaminraktárakkal – lépést tartani e Kikelettel?

Ha bolondnak lenni azt jelenti, hogy újra meg újra megtesszük ugyanazt a dolgot, és közben eltérő eredményre számítunk, akkor a legtöbbünk őrültnek számít.

2014. április 4. péntek 9-16 óra Danubius Hotel Aréna (Bp.) teljes rendezvényszintje

Közeleg, az ünnep. Készülődünk, ki csak gondolatban, ki már tevőlegesen is, s van, aki elfoglaltságai miatt, még a gondolatig sem jutott el. Mielőtt a karácsonyi ajándéklista és a menükhöz szükséges lajstrom összeállítása során elvesznénk a részletekben, érdemes egy alapvető kérdést tisztáznunk: milyen ünnepet szeretnénk?

Adam Grant, a Wharton Egyetem legnépszerűbb és legfiatalabb tanára szerint, az emberek három, egymástól jól elkülöníthető kategóriába sorolhatók: az Adakozó, a Kiegyenlítő és az Elvevő. Az, hogy ki, melyik kategóriába tartozik, meghatározhatja emberi- és párkapcsolatainak sikerességét és boldogságát!

Alapvetően életünk második feléről szeretnénk szólni e lapszámban, melyet „a második 50 évként” jelöltünk címlapunkon egyrészt, mert optimisták vagyunk, másrészt, mert az ember genetikai programja lehetővé teszi ezt (vagy még ennél is hosszabb életet), harmadrészt, mivel az idők folyamán nemcsak a ránk vadászó kardfogú tigrist, de a világ népességét megtizedelő halálos kolera, pestis és egyéb járványokat is kiküszöböltük. „Halhatatlanságunk” útjába az óta kifinomultabb, modern járványok álltak, már csak az a kérdés, mit kezdjünk velük?

Sokáig fiatalnak maradni, lassan és egészségben öregedni művészet! Modern korunkban két ellentétes folyamat zajlik e téren: az orvostudománynak köszönhetően életben maradunk súlyos betegségek, sérülések ellenére is; ugyanakkor a rohanó nyugati típusú életmód miatt „két végén égetjük a gyertyát”, felemésztve tartalékainkat, felőrölve egészségünket. Hogyan lesz ebből hosszú, egészséges élet?

Időpont: 2013. november 16. szombat 9-19 óra Helyszín: Dürer Rendezvényház Bálterem (1146 Bp., Ajtósi Dürer sor 19-21.)

♦ 2013. október 18. péntek 9-16 óra ♦ Danubius Hotel Aréna (Bp.) teljes rendezvényszintje Szeretettel várjuk az egész ország területéről a gyógynövény- és bioboltok, gyógyszertárak, gyógytermék kis- és nagykereskedők, természetgyógyászok és védőnők jelentkezését. A részvétel DÍJMENTES, de előzetes regisztráció szükséges. Minden kiállítónk ajándékokkal, kedvezményes vásárlási, megrendelési lehetőséggel várja vendégeinket, akiket egész nap vendégül látunk welcome drink, kávé-tea-sütemény, svédasztalos ebéd és távozáskor ajándékcsomag formájában.

Hány órát dolgozik egy nap? Mennyi ideje van lazítani? Problémája van az alakjával, túlsúlyával és a terhelhetőségével? Érzett már mellkasi szúrást, légszomjat, kimerültséget? Ha csak egy kérdésre is igen a válasz, fontos lenne részt vennie egy teljes körű szűrésen.

A sikeres felnőttek jövője gyermekkorukban dől el! Hogyan segíthetjük gyermekünket a jobb tanulmányi eredmény elérésében?

Az emberekben általában az önismeret szintjének megfelelően van jelen az önkontroll. Minél jobban tudatosul helytelen viselkedésünk, rossz szokásunk, adott helyzetre adott hibás reakciónk, annál nagyobb igyekezettel próbálunk megszabadulni tőle, hogy mások legyünk. Végül, azon kapjuk magunkat, hogy a nem kívánt viselkedés, tünet automatikussá, erőteljes reflexszé vált. Vajon hol hibáztunk?

Lezárult a Nagy Szépségteszt, melynek keretében 2013 márciusában, 1066 nő online válaszolt olyan kérdésekre, hogy inkább szép lenne-e vagy okos, mit változtatna magán, tapasztalta-e már hogy a szépség előnyt jelent. Az eredményeket Dr. Almási Kitti klinikai szakpszichológus, Dr. László Zsolt plasztikai sebész és Görög Zita modell-műsorvezető ismertette.

A legújabb kutatások szerint, tévedés, hogy télen a kullancsok elpusztulnak! A hótakaró alatt a talajban gyakran plusz fokok vannak, a kullancsok pusztulásához viszont napokig tartó –20 Celsius fok alatti talajhőmérséklet szükséges, ami igen ritka. A globális felmelegedés okán, a téli kemény fagyok hiánya miatt jelentős számban túlélnek a kártevő ízeltlábúak, köztük a kullancsok is.

A természetben minden összhang, rezgés és ritmus. Ezért az „egyensúlyban lévő élet” azt jelenti, hogy ezeket a ritmusokat figyelembe vesszük, és nem úszunk állandóan az árral szemben. Ősi kötelességünk, hogy figyeljünk környezetünkre és saját testünkre, így könnyebben megőrizhetjük annak ideális alakját.

Az alváshiány és az elhízás összefüggéseit számos kutatás vizsgálta már. E gyakori jelenséget egyes kutatók azzal magyarázzák, hogy a kialvatlan, fáradt szervezet anyagcseréje lassul, így azonos mennyiségű táplálékból több zsírt halmoz fel. Míg mások egyszerűen azzal érvelnek, hogy a fáradt ember többet eszik. Vajon kinek van igaza?

A táplálkozástudomány a 22-es csapdájában vergődik, amikor a lakosságot a következő, egymásnak ellentmondó állításokkal zavarja össze: „A vitaminok fontosak, vitaminpótlásra azonban semmi szükség, mert csak a táplálékból felvett vitamin használ az egészségnek. Elég, ha helyesen táplálkozunk, nem kell étrend-kiegészítőket szedni, mellesleg a természetes és a szintetikus vitamin között semmi különbség nincs.” Álljunk meg egy pillanatra! Mégis mi igaz mindebből?

A vizsgaidőszak minden diák számára nagy kihívás! Közeledtével egyre növekszik a stressz – vajon sikerül-e a vágyott eredményt elérni, elmenjünk-e egyáltalán vizsgázni? Hogyan tudunk segíteni ezen a problémán?

Nem is gondolnánk, milyen szoros kapcsolat áll fenn agyműködésünk és táplálkozásunk között. Vannak kifejezetten agyserkentő, és vannak álmosító, tompító, koncentrációs nehézséget okozó ételek. A hétköznapi munka során sem mindegy tehát, mit eszünk, ám a vizsgaidőszakokban ennek vérre, helyesebben jegyre menő jelentősége van.

A fenntartható jövő – megvalósult álom

Az Applied Psychology című folyóiratban publikált kutatásban 5000 egyetemista életét több mint 40 éven át kisérték figyelemmel, s kiderült, hogy a legpesszimistább diákok rövidebb életűnek bizonyultak. Laboratóriumi vizsgálatok bizonyították, hogy a pozitív kedély csökkenti a stressz-hormon szintet, és javítja az immunműködést. Megéri tehát optimistának lenni!

A szépségideál történelmi koronként változik – hol közelebb, hol távolabb van a realitásoktól. A mai nők régóta elégedetlenek magukkal, hiszen minden reklámban csontsovány, anorexiás lányok hirdetik, hogy csak 180 cm felett és csak 50 kg alatt szép az élet. E szélsőséges divatirányzat talán épp most változni látszik. Akkor most fogyjunk, vagy inkább hízzunk?

A nyári napforduló idején az UNIVALOR és a Budapest Klub szervezésében került megrendezésre a Világváltás Konferencia 2012, mely a tévesen interpretált maja próféciákkal és világvége-jóslatokkal szemben, a tudomány szemléletével – a kulturális, vallási és tudományos élet nemzetközileg elismert képviselőinek részvételével – kívánt magyarázatot adni korunk civilizációs válságára, a várható következményekre és a megoldási lehetőségekre.