Prevenció és terápia

Az orvostudomány ismer néhány „százarcú” betegséget, melyek a legváltozatosabb tünetekkel kezdődnek, és gyakran komoly fejtörés árán jövünk csak rá, hogy miről is van szó. Ezek közé tartozik a női meddőség egyik leggyakoribb oka, a policisztás ovárium szindróma (PCOS) is.

Tudjuk, hogy az élet a fogantatásnál kezdődik, s a gyermek szülei testi problémáit, érzelmeit, sőt a nagyszülők, dédszülők elszenvedett betegséginek információit is hordozza. Sajnos manapság sok gyermek jön világra allergiával, pikkelysömörrel, vagy teljesen elgombásodott szervezettel. Lássuk, milyen „hajveszélyek” fenyegethetik gyermekeinket, s mit tehetünk ellenük!

Tudjuk, hogy a narancsbőr megjelenése egyrészt örökletes hajlam, másrészt étrend, méreg-terheltség és életmód függvénye. Egy azonban biztos: hajlam esetén, sport nélkül esélyünk sincs, hogy elkerüljük, vagy mérsékeljük kialakulását. Javasolt gyakorlataink erősítik az izmokat, ezáltal feszessé teszik a bőrt, s meggátolják a narancsbőr tüneteinek fokozódását.

Lassan már nincs olyan médium, mely ne foglalkozna egészségügyi felvilágosítással és táplálkozási tanácsadással, az egyik tudományosan megalapozott tanácsot követi a másik még tudományosabb, s időnként ránk tör a gyanú, hogy nem étkezünk túlzottan egészségesen.

Anyagcserénk központi szerve a máj. Haszna szinte végtelen. Létfontosságú funkciói miatt a természet a minimálisan szükséges máj-kapacitás kb. 15-szörösével látott el bennünket. A környezetből szervezetünkben kerülő károsító anyagok azonban szükségessé teszik a máj tudatos védelmét.

A legújabb kutatási eredmények egyértelműen bizonyítják, hogy a bio-élelmiszerek valóban egészségesebbek és táplálóbbak, mint kemikáliák felhasználásával készült társaik.

Az Egészségtudatos Utazásért Program az elmúlt évben elsőként a mediterrán országokba, majd azt követően a távoli, egzotikus országokba utazók figyelmét hívta fel arra, hogy az utazásra egészségügyi szempontból is készüljenek fel. A fokozott fertőzésveszély miatt tanácsos már jó előre az immunrendszert és a bélflórát megerősítő kúrába kezdeni, nem is beszélve az adott térségben ajánlott védőoltásokról, illetve az ott érvényes higiéniai szabályok megismeréséről és betartásáról.

Egyre nő világszerte az igény, hogy a hagyományos orvoslás mellett az alternatív, illetve komplementer módszerek is minél nagyobb elismerésben részesüljenek. Ehhez képest Magyarországon egy 5 évvel ezelőtt készült felmérés szerint, a lakosságnak mindössze 3%-a vesz igénybe természetgyógyászati kezeléseket.

Egy nemzetközi kutatócsoport által végzett vizsgálat adatai alapján a COPD-s betegek száma világszerte jóval magasabb, mint ahogyan azt a korábbi becslések alapján feltételezték. Sok a nem diagnosztizált beteg, így számuk várhatóan tovább emelkedik. 2010-re az előrejelzések szerint a COPD a negyedik leggyakoribb halálok lesz.

A XX. század egyik legfontosabb változása a nemek közti egyenlőtlenségek rohamos csökkenése, s e tendencia napjainkban is folytatódik. Mindez sajnos az egészségre nézve is igaz, a nők fokozatosan „átveszik” a férfiak betegségeit. Úgy tűnik, a szív- és érrendszeri betegségek visszaszorítása a XXI. század nagy harca lesz.

Láttak már fura embereket síbottal gyalogolni? Ha igen, akkor találkoztak a legújabb divattal, aminek Nyugat-Európában „nordic walking” (északi járás) a neve, Svédországban „power walkingnak” (erőjárásnak) hívják. Ha nevetségesnek találják a bottal gyaloglókat, az csak azért megbocsátható, mert nem tudják, hogy ez az Európában egyre jobban terjedő „mánia” mennyire hasznos az egészség megőrzése szempontjából.

Előző lapszámunkban a felső légutak leggyakoribb megbetegedésével, mindannyiunk „közös élményével”, a náthával foglalkoztunk. Ez alkalommal fényt derítünk a felső és alsó légutak állapota közötti összefüggésre, és csokorba gyűjtjük a tüdőgyulladással kapcsolatos legfőbb tudnivalókat.

Laikusként azt gondolhatná az ember, hogy férfiatlan dolog intimtornára járni. Épp ellenkezőleg, az a férfi, aki szeretné férfiasságát, férfias erőnlétét, teljesítményét, hormonjai megfelelő működését hosszú távon megőrizni, sőt fokozni, a legkevésbé sem nevezhető nőiesnek, s ez már látványra is kiderül, a csoport tagjait szemlélve.

Az őszi időszak rendkívül kedvez annak a betegségnek, amit megfázásnak vagy náthának szoktunk nevezni. Ez a mérsékelt égöv leggyakoribb betegsége, mely a fejlett országokban a felnőtteket évente 2-6 alkalommal érinti. A közhiedelemmel ellentétben a „megfázásnak” semmi köze a hideghez, a nátha nem kapható el esőben, hidegben vagy alulöltözöttség miatt. Kutatók szerint 110 rhinitiszt okozó vírus létezik, és további 90 vírus képes megfázásos-tüneteket kiváltani.

Mindannyian tapasztaltuk már, hogy „kifogytunk a levegőből”. Ezzel akár nap, mint nap szembesülhetünk, főként, ha asztmásak vagyunk. Léteznek azonban olyan módszerek, melyekkel elkerülhetjük, vagy csökkenthetjük az ilyen eseteket.

Előző lapszámunkból kiderült, hogy a dohányzás nem pusztán szokás, hanem életforma. Megtudhatták, mi a különbség a nikotinista és a habituális dohányos között. Ez alkalommal rávilágítunk arra, hogy a dohányzásról való sikeres leszokás csak igen ritkán egy spontán elhatározás következménye, ezért érdemes jó előre, lépésről lépésre megtervezni.

Nemzetközi felmérések szerint az alsó végtagi verőérszűkület. az 50 év feletti lakosság mintegy 30%-át veszélyezteti. Magyarországon közel egymillió embert érint, az évente elvégzett végtagamputációk száma pedig csaknem hétezer. A betegség felderítési aránya ma még meglehetősen alacsony, ezért a legtöbb érintett nem is sejti, milyen veszélynek van kitéve.

Nehéz a mozdulat, nehéz az elindulás, erősödnek a fájdalmak… Sajnos nagyon sok ember tapasztalatból ismeri e tüneteket, így jól tudja, mit is jelent az ízületi gyulladás.

A cseppkőgomba és patkónyelv polysaccharida kivonatok szerepe a kiegészítő terápiában

Az elmúlt évtizedekig a gyomorrák volt az emésztőrendszer leggyakoribb daganata. Előfordulása a 80-as évektől hazánkban is csökkent, emellett javult a halálozási arány, és a betegek életminősége is.

A refluxbetegség (rövidítve: GORB, GORD, GERD) hátterében a tápcsatorna felső részének összetett működési zavara áll. Átfogó felmérések szerint az emberek mintegy ötöde szenved legalább időszakosan a betegségre utaló tünetektől, ám jelentős részük emiatt soha nem fordul orvoshoz.

Kalcium kiegészítők szedésével megelőzhető a bélszakaszban megjelenő polipok kialakulása, melyek a későbbiekben a vastagbél daganatos megbetegedéséhez vezethetnek. A készítmények hosszútávon hatásos, védelmi funkciójukat a kúra végeztével is sokáig képesek kifejteni.

A férfiak az összes daganatos halálozást tekintve is rosszabb helyzetben vannak a nőkhöz viszonyítva (2001-ben 1,27-dal több férfi halt meg), ám még szembetűnőbb fokozott érintettségük a szájüregi daganatokat illetően, ahol arányuk 5,3-szeres. A halálesetek mindkét nemnél főként 40 éves kor felett, különösen 45-65 év között fordulnak elő.

A családi legenda szerint egyik nagybátyám még húsz évvel leszokása után is egy pakli cigarettát hordott a mellényzsebében. „Dohányos vagyok, csak most épp nem gyújtok rá” – mondogatta. Nem járt messze az igazságtól. A dohányzás nem egyszerűen csak szokás, a dohányzás életforma. A bökkenő csak az, hogy közben kíméletlen pusztulás megy végbe a szervezetben.

Magyarországon a daganatos halálozás tekintetében a hasnyálmirigyrák az 5. helyen áll, az összes rákos halálozás közel 5%-át okozza. Nemzetközi statisztikák szerint férfiakban általában háromszor gyakoribb, mint nőkben.

A lisztérzékenység korai gyermekkorban kezdődik, még akkor is, ha a tüneteket csak felnőttkorban veszik észre. Az örökletes tényezők hatását jelzi, hogy a betegek családjában gyakran mások is érintettek, főként a betegek gyermekei és más elsőfokú rokonai. Esetükben a kockázat akár 10% is lehet.

A tökéletes egészség talán csak álom… Nézzünk körül környezetünkben! Találunk-e olyat, aki 100%-os egészséggel dicsekedhet? Testi létünk csúcspontját huszas éveink elején érjük el, attól kezdve szervezetünk lassan, de egyre nyilvánvalóbban kopik. Micsoda aránytalanság! Hiszen ekkor még csak életidőnk harmadánál, negyedénél járunk!

Az iskola befejezésével, a szünidő kezdetével jelentősen megnő a fiatalok szabadideje, melyet nagyrészt nyaralással, táborozással, hasonló korúak társaságában, gyakran társas kapcsolatokat kezdeményezve töltenek. Ilyenkor különösen felmerül a nemi szerveket érintő higiéniás ismeretek, a fertőzések és a fogamzás elleni védelem fontossága, azok betartása.

Az erekben keringő vér egy sajátos, folyékony kötőszövet, amely a szerveink felépítéséhez, anyagcseréjéhez és működéséhez szükséges fizikai, kémiai és biológiai feltételeket biztosítja. Plazmából és alakos elemekből áll.

Az előző lapszámban Szent-Györgyi Albert felismeréseit, megállapításait alapul véve részletesen taglaltuk a „sejt-színtű” egészség miben létét, tehát azt a – jelen orvosi gyakorlattal merőben ellentétes, ám ettől még tökéletesen helytálló – tényt, hogy az egészség a sejtek szintjén dől el. Ezúttal a sejtek működését szabályozó létfontosságú anyagok hiányának fokozatait, s azok következményeit ismertetjük.